あいうべ体操の効果✨
あいうべ体操とは、舌の筋肉（舌筋：ぜっきん）をはじめ口元の筋肉が鍛えられる体操です。口呼吸の改善によってさまざまな効果が得られるほか、顔のたるみ・しわの改善による美容効果、脳の血流をアップさせる効果など、多くの効果が得られます。 お子様の口腔機能不全の改善にも効果的です。 あいうべ体操のやり方 あいうべ体操は、「あ～」「い～」「 …
小児口腔機能不全について
小児口腔機能不全とは何ですか？ 小児口腔機能不全は、正常な発音、嚥下、呼吸、および咀嚼などの口腔機能が妨げられる状態を指します。これは、舌や唇、口蓋などの口の筋肉や構造の発達に問題があることが原因で起こります。これにより、子供たちの日常生活に支障をきたす可能性があります。 小児口腔機能不全の原因 小児口腔機能不全の原因はさまざまですが、以下の要因が関与して …
歯周病予防について普段から実施すべきこと
最近良くテレビでも聞くようになった「歯周病」普段からできる事って？？原因を知る事で普段から予防をしていきましょう。 ◆そもそも歯周病とは 書いて字の如く、歯の周りの病気の事です。歯の周りには、歯の根を支える顎骨と、歯茎とがあります。とりわけ歯茎に限局されるトラブルを歯肉炎、顎の骨にまで波及したトラブルを歯周病(通称:歯槽膿漏)といいます。 ◆歯 …
睡眠時無呼吸になる理由は？
寝ているときに呼吸が止まってしまったり、いびきがひどかったりすることありませんか？今回は睡眠時無呼吸症候群についてお話していこうと思います。 睡眠時無呼吸症候群とは？ 睡眠時無呼吸症候群とは英訳するとSleep Apnea Syndromeと言い略してSAS（サス）と呼称されています。 無呼吸とは、10秒以上呼吸が止まってしまうことを言い …
